subskrybcja newslettera
Archive
dziennik treningów

Dziennik treningów – czy warto go prowadzić?

Wpis: Październik 5, 2016 o 12:29 pm   /   Trening

„Szlachetne zdrowie (…)” – pisał swego czasu poeta. Słowa ponadczasowe, prawdziwe bez względu na epokę, płeć i wiek. Współczesny człowiek zazwyczaj korzysta z własnego samochodu, względnie komunikacji miejskiej. Ilość ruchu ograniczona, co automatycznie przekłada się na wygląd i kondycję. Zielonym światłem jest odpowiednia dieta oraz sport. Przyznać należy, że możliwości na tej płaszczyźnie jest bardzo […]

Brak komentarzy czytaj więcej